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情緒 睡 前 故 事

情緒安撫睡前故事

孩子鬧的時候,通常不是不講理,是那個感覺太大、大到說不出名字。這幾則故事的做法是先幫情緒取個名字(心裡的小老鼠、一朵烏雲),再給一個他今晚就能用的辦法。適合明天要面對什麼事的前一晚聽。

3-4 歲 · 怕黑 小星星和小黑影 媽媽沒有開燈,而是牽著孩子一起「檢查」黑影——衣櫥還是衣櫥,只是穿上了隱形衣。把怕黑翻轉成認識黑暗的練習,緊張說成「心裡有小老鼠在跳」。 3-4 歲 · 打針 小雲朵勇敢打針記 明天要打針?這則故事把整個流程先演一遍:緊張有名字(心裡的烏雲)、打針有原因、害怕有辦法(抱著媽媽閉眼數一二三)。聽完的孩子帶著辦法進診間。 5-8 歲 · 第一天上學 小麻糬第一次去上學 上學路上有三個攔路的大傢伙,小主角用越編越厲害的想像守護者一一唬退——以智取勝的賦權故事,結尾發現爸媽一直都在身邊。 7-8 歲 · 輸不起 小雲朵的烏雲脾氣 彈珠比賽三連敗,烏雲脾氣整個炸開——好朋友一句「看到你生氣,我就沒那麼開心了」輕輕接住。輸贏與友誼,正中這個年齡的內心戲。
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